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“裸辞之后找不到工作该怎么办？”

提到裸辞，相信这是大多数人的第一反应。哪怕 天天 都想辞职，但在下家正式落定之前，还是不敢轻举妄动。

而谈裸辞色变，也让越来越多的职场人望而却步，陷在想辞又不敢辞的境地里，循环往复。

实在 裸辞并不是一边倒的负面效应，在前段时间攀上微博热搜的话题下面：# 那些裸辞的人后来怎么样了 #，就有网友现身说法，不仅享受到了裸辞给自己带来的一身轻松，调整好状态之后，更是找到了比之前还要好的工作，彻底将自己救出“困境”。

这就告诉我们，该裸辞的时候，一定要下得了决心。

裸辞一定是为了逃避吗？

我们不否认，现在很多 年青 人的裸辞是在情绪失控下，一时冲动而做出的行为。而这也是裸辞被诟病较多的主要原因，不解决问题的逃避，自然不值得鼓励。

但凡事总有例外，我们不能片面地将裸辞归结为逃避，自动划分为一种不成熟且不可取的职场行为。

在《令人心动的 offer》中，周深曾说过：裸辞在某种程度上是在解救自己。

试想，如果工作已经让你痛苦到需要“解救自己”的地步了，但凡有 其余 解决办法，无论是换部门还是调岗，辞职都不会在你的选择范畴中，无非是因为 不第二选项，才只能选择裸辞。

尤其在状态不对的情况下，工作已然成为一种消耗，与其痛苦的消耗时间，不如让自己离开，短暂的休息也好，换个更加适合自己的职业赛道也罢，及时止损才是上策。

不是 不见过和自己“死磕”的例子，结局要么将自己逼到极限，身体支撑不住进了医院；要么心理状态出了问题，天天 活在水深火热之中，处处煎熬。

如果真的濒临崩溃，再坚持下去整个人会坏掉，给自己的身心健康带来极大的危害，那么裸辞就是对自己的救赎，不需要犹豫。

美国乔治梅森大学的心理学教授托德·卡什丹有一个很著名的 流沙理论，就是当你陷入流沙中的时候，应该停止挣扎，试着平躺下来，舒展四肢增加接触面积，保持这样的姿势可能不会陷下去，还会有可能像滚木头一样从流沙里滚出来。

裸辞就如同于在流沙中的平躺，试着让自己停下来，才能避免在焦虑的情绪中越陷越深，通过一段空窗期的调整和找寻，才有助于恢复原本的状态，进入到新的职业生涯中去。

所有有方向的离开，都不叫裸辞

前段时间接到小茹的电话。印象中这位许久不联系的 友人 是个异常 繁忙 的空中飞人，作为让人艳羡的投行精英，常常好几个月不见人影。

电话里的她一扫之前的 疲乏，只听见她声音洪亮略带兴奋地说着自己已经辞职，眼下正报班进入占星协会系统学习，为将来的自由职业做准备。

实在 在读书期间，小茹就展现出了对于占星的天赋和兴趣。只不过当时需要先赚钱，她暂时放下了兴趣，而现在，有了一定的经济基础，她终于可以重拾 幻想 ， 渐渐 开启下一段职业旅途。

小茹算裸辞吗？

从字面上看，她辞去了投行的工作，处在一个 不收入，并且不知道要持续多久都 不收入的阶段，似乎符合“裸辞”的标准。

但是，小茹并不是找不到工作。她主动选择的空窗期，是在储蓄能量，为下一份职业做着充分的准备。

实在 ，职场人在面临中途转型，二次选择的时候，都需要这一段时间的空窗期，裸辞不是冲动下的产物，而是理智权衡之后， 为下一段职业征程的开启做着完美衔接。

这种情况下，你还会觉得“裸辞”是件坏事吗？

好的裸辞，一定做好了这三个准备

首先，准备好钱。

正式决定裸辞后，意味着你要进入暂时性的收入截流，此时有 不钱来支撑你空窗期的衣食住行，就显得尤为重要。

这也是为什么有很多人想辞职又不敢的主要原因，哪怕再不喜欢自己现在的工作，但还是要向五斗米折腰，这就是现实。

所以，要想自己有一个相对自由愉悦的裸辞期，记得至少提前准备够自己生活半年以上的积蓄，否则工作辞了，钱没了，过不了多久你还是会选择匆匆入职，之前的辞职也就变得毫无意义。

其次，给自己制定计划。

很多人在不上班之后，会陷入“报复性”的不规律中：吃饭不规律，作息不规律，玩乐不规律，什么裸辞前想好的 晋升 学习，都不存在的。

所以，为了避免自己失控，白白浪费这一段宝贵的时间，制定计划并且严格遵守，会变得非常重要。

无论是让自己规律生活的计划，或者是找工作，晋升 自己的计划都要提上日程，设定 目的 感，充实自己的生活，才能防止心态爆炸，也会减少焦虑的产生。

最后，明白 方向的同时，也要找好退路。

可以利用一段时间好好重新整理自己，想清楚自己要什么，该从哪里着手。无论是从头开始，学习准备；还是踏踏实实，找到一个 明白 方向，从最基础的岗位做起，付诸实践。

千万不要光说（想）但不动，等到时间过去，自己还一点起色都 不，更容易陷入焦虑。

当然，在做新的尝试探索的时候，也不要忘了给自己留有一条退路。

虽然下定决心让自己重新开始，思考人生，但也保不齐我们会后悔，万一转型不顺利，你还能有条退路。

不管是日常维系同事人脉关系，关注行业动向，还是留意招聘信息，说不定在将来的某日你想要回来，还能有一个可以接纳自己的地方托底。

所谓进可攻退可守，安全感总是由自己来给。

实在 在我看来，所有不是为了逃避的裸辞，都是值得鼓励的。生活本就不易，工作也无需那么为难自己，只要想清楚，一定会越来越好。

作者：紫糯