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进入 7 月，国内很多城市都开启了 烧烤模式。
但毕竟中国幅员辽阔，总有一些城市 不仅凉爽得像自带空调，也美得像自带天堂模式。
本期分享 国内 10 个适合 7 月旅行的城市，收藏起来，总有一个值得你出发！
1. 贵州 · 贵阳
贵阳处于费德尔环流圈，夏季平均温度为 23.2℃，盛夏的贵阳是避暑的极佳之处。七月来这里走走，待在这 天然的空调房里 也是一种享受生活的方式。
贵阳还是一个山清水秀与文化古韵并存的城市，绿林与城市的完美结合，让整个城市营造出一个天然氧吧。
来到贵阳，喜欢山水，你可以去 天河潭、花溪城市湿地、黔灵山 ；喜欢古建筑，可以去 青岩古镇、文昌阁、天主教堂、桐埜书屋 ；夜晚还可以登上贵阳地标—— 甲秀楼，看看这个城市最美的夜景。
此外，贵阳还有一处绝美的野生瀑布因被拍得像冰岛而火爆，它就是 羊皮洞瀑布，有时间也可以过来拍照打卡。
主要景点：黔灵山公园、青岩古镇、甲秀楼、花溪湿地公园、天河潭、花溪夜郎谷、观山湖公园、南江大峡谷、红枫湖、贵州省博物馆
最佳旅行时间： 7 月 -10 月中旬
2. 江苏 · 宜兴
宜兴是一座古朴纯厚的城市，杭州高铁直达仅 30min，是一个避暑度假的好去处。
这里紧靠着太湖，依山傍水，藏着最诗意的栖居。
宜兴，有不输莫干山的万亩竹林——宜兴竹海 ；有著名的石灰岩溶洞—— 善卷洞 ；有宜兴三奇之一的 张公洞 ；有华东地区规模最大的城中森林公园—— 龙背山森林公园。
此外，宜兴名胜古迹众多，有 周王庙、太平天国王府、东坡书院 等，至今还保存有大量寺庙，为国内罕见。
来到宜兴，还能体验到国内少有的帆船，以及 紫砂壶 制作、龙池山骑行、林间挖笋……既适合遛娃，又适合度假，最关键的是，年平均气温只有 15.7℃，绝对是避暑的好选择！
3. 浙江·丽水
丽水森林覆盖率高达 80.79%，被中国气象局评选为天然氧吧城市，也是中国首个天然氧吧。
丽水被誉为 浙江绿谷，生态环境质量位居浙江省第一。云雾、梯田、竹林、瀑布、村寨在这里构成一幅灵秀的绝美画卷。
这里有幽静的水乡，休闲度假写生佳地——古堰画乡 ，有《古剑奇谭》等近百部影视作品的取景地—— 仙都景区 ，有被誉为中国最美梯田的 云和梯田 ，有集云海梯田等自然风光的 南尖岩 ，有以岩奇水秀和摩崖石刻艺术为特色的 东西岩……
如果在浙江选择一处避暑，那就是丽水吧！
景点推荐：古堰画乡、仙都、云和梯田、南尖岩、鼎湖峰、东西岩、神龙谷、杨家堂村
最佳旅行时间：
盛夏的龙泉山、百山祖、箬寮原始林皆为避暑胜地；山口千丝岩、大漈、石门洞则以壮观雄奇的瀑布闻名。
4. 湖南 · 郴州
自驾线路：郴州→小东江→仰天湖草原→高椅岭→莽山→板梁古村
必去景点：东江湖、高椅岭、莽山、仰天湖草原
郴州，自然景观甚多，曾爆火网络的两大网红景点 高椅岭 和雾漫小东江 均在其境内。
高椅岭 是由飞天山、便江和程江渌水等组成的丹霞地貌奇观。其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，美丽又壮观。
雾漫小东江 是郴州最具人气的景点，很多游客就是冲着这种云雾缭绕的东方仙境而来。
小东江沿途有 5 座桥，从 2 号桥开始沿江有观景栈道。其中， 3 号桥与 4 号桥中间观景台是最佳的观雾位置，最佳观雾时间则是早上 5：30-8：00。
仰天湖草原被称为 高山草原上的小瑞士。在这里，可以在草原上肆意地放松时光，随手一拍就是宫崎骏笔下的童话风。
莽山 是地球同纬度保存得最完好的原始森林，森林覆盖率高达 99%，被称作第二西双版纳。这里奇峰叠翠，四季如春，是度假的好去处。
除了自然景观，有时间还可以逛逛 永兴板梁古村 和桂阳阳山古村，感受古村落的慢生活。
另外，郴州美食也不能错过。这里的 鱼粉、烧鸡公、淡水三文鱼、米饺、油粑子 ，以及 东江鱼 、 馄饨、小汤圆 等都很不错，值得一试。
5. 辽宁 · 大连
大连位于辽东半岛的南端，素有 浪漫之都 的称号。
大连是 最没有典型东北特征的城市。冬天没有零下 30 度的严寒，夏季平均气温 24℃左右。
百余里的狭长海岸线造就了众多美景。想要看海，可以去 大连滨海路、老铁山 ；想要去海滩，可以去 傅家庄、金沙滩、大黑石 ；想要亲子游，可以去 老虎滩、海昌发现王国、圣亚海洋世界。
主城区的 俄罗斯风情街 上的百年俄式古建与 南山风情街 上的豪华日式别墅是品味异域风情的绝佳之地。此外，街上还有仍在运行的老式 有轨电车 缓缓穿行，象征了一个时代的烙印。
每年 6 - 9 月是大连的旅游旺季，缺少了内陆城市夏季的炎热，这段时间还很适合下海游玩。
6. 青海 · 西宁
西宁是一座具有 2100 多年历史的高原古城，有着 中国夏都 之称，夏季平均气温 17℃-19℃，气候宜人。而且在这，你可以享受到真正没有受到污染的空气。
作为一个历史文化名城和旅游城市，西宁市名胜古迹众多，这里有一座座宗教寺院，如 塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺、南禅寺 ；有唐蕃古道和茶马古道的要冲—— 丹噶尔古城 ；有神秘的落日神光和天然水蚀弥勒佛像的 黑泉水库 ；还可以去 南山公园 看看西宁的夜景。
主要景点：塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺、南禅寺、丹噶尔古城、日月山、南山公园
最佳旅行时间： 7 月凉爽宜人，还能品尝到青海甘甜的各种瓜果。
7. 云南 · 丽江
丽江属高原型西南季风气候，冬暖夏凉，夏季最热月的平均气温为 18.1℃～25.7℃。
因为独特的人文和自然景观，丽江成为国内热门的旅行胜地。
其中，最有名的便是 丽江古城，它是中国为数不多的少数民族古城。古城里有浓郁的民族风情，小桥流水式的布局，错落有致的民居建筑，以及丰富多彩的夜生活。
除了古城，丽江还有很多值得游览的地方，比如神秘的东方女儿国 泸沽湖 、安静闲适的 束河古镇 、巍峨雄伟的 玉龙雪山、世界上最深大的峡谷 虎跳峡 和山清水秀的 拉市海 等地。
丽江一年四季皆适宜游览。不同时间来到丽江都会有不同的感受和收获。
8. 山东 · 日照
日照有 64 公里的优质沙滩，被誉为中国沿海仅存未被污染的黄金海岸。
日照既有新开发的 奥林匹克水上运动公园 、著名的 鲁南海滨国家森林公园 ， 万平口海滨旅游区 ，还有号称奇秀不减雁荡的 五莲山 、黄海小九寨的 九仙山 、江北第一竹的 竹洞天 、莒县的 浮来山风景区。
日照所拥有的海水浴场中，万平口海滩 与海滨国家森林 的海水浴场素来是最受欢迎的。不喜欢人多的话，可以选择 金沙滩。
大部分游客来都是因为这里的大海和沙滩， 7 月下旬 - 8 月底较适宜下海游泳 ，平时可体验赶海乐趣，感受农家生活。夏季还会举办 赶海节，肥美的海鲜让人大快朵颐。
9. 内蒙古 · 呼伦贝尔
夏季的呼伦贝尔就是心中的草原，20 度左右的气温凉爽宜人，骑马穿行于翠绿草原中，是最惬意的事。
呼伦贝尔常常被我们作为大草原的代名词，其实这里还有其他丰富的旅游资源：
蜿蜒曲折的 莫尔格勒河 流过草原，宁静悠远；呼伦湖 和贝尔湖 遥相呼应，是草原著名的姊妹湖；莫尔道嘎国家森林公园 和伊克萨玛国家森林公园 则展现了草原上震撼的森林风光。
如果想体验俄国风情，那就去 满洲里 和额尔古纳的 恩和、室韦小镇。
当然，这里还有令人垂涎的 草原美食，鲜美的牛羊肉可以让远道而来的游客大快朵颐。
每年 6- 8 月 是呼伦贝尔的最佳旅行时间，11 月至次年 2 月中旬则是冰雪游的最佳时节。
10. 江苏 · 泰州
泰州，山清水秀，村落静谧，连年获得 中国最具幸福感城市 称号。
这里没有成都的热门，没有苏杭拥挤的人潮，但却是一座有着 2000 多年历史的 水中古城。
晨起，邀上三两好友，来到茶馆吃个泰州独有的早茶，一天的惬意由此开始。你也可以 去逛逛老街，去夜游城河，去听听曲儿，去吃吃美食……体验泰州人的慢生活！
想逃离城市喧嚣，那就去 李中水上森林 感受天然氧吧的清新空气；夜晚，来到千年古城河——凤城河，泛舟水上，在宛转悠扬的戏曲声中，感受这座城市的历史文脉。
推荐景点：千垛景区、溱湖、凤城河、溱潼古镇、李中水上森林公园、泰州老街、金东门老街
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