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你觉得跟别人相处很难吗？

你有没有发现，现在这个时代，我们和别人的相处变得越来越不容易了？

是不是总觉得，现在的人没有以前那么纯粹和真诚，动不动讲利益、讲个性，导致世界这么大，志同道合的人却这么少？

其实，人的心理基本上几千年来都没有怎么改变，只是外部的变化太大太多了，而我们的心理依然停留在以前的模式，当不知道怎么应对这些新问题的时候，我们自然就会觉得困难。

那么到底是什么因素，导致我们觉得与人难以相处呢？

根据社会心理学的调查，人们在人际关系中不受欢迎，往往都有以下原因：

1. 态度不好…….46.34%

2. 觉得自己永远不会错…….17.07%

3. 使用借口和理由推搪……..17.07%

4. 不懂认真聆听…………14.63%

5. 不称职…………2.44%

6. 表现幼稚…….2.44%

而所有的这些，往往都有是自身的态度决定的。

简而言之，不良态度是以牺牲良好的交流和互动为代价，来保护自己的自尊心，最终导致了困难的出现。

这种困难是可以是你给予别人，也可以是别人给予你，当然也可以是双方都不好，那么最后的结果，肯定就是大家不欢而散了。

为什么会这样？

为什么态度不好？

与他人相处的问题，有时可能是由大脑运作方式的问题引起的。

如果你认为你遇到的困难比其他人更大，或许不是靠你自己能够解决的，这时就需要寻求专业人士帮助。

例如，如果你患有抑郁症，这时你是很容易以一种健康的态度和别人相处的，别人也难以理解你的苦处，这时候，向专业人士求助是最好的方法，有许多治疗方法可以帮助你克服这种情况，让你重新过上充实的生活。

但是，除了这种因素，其他时候出现沟通问题，往往可能是因为我们不假思索地行动或反应的结果。

例如，如果你生气并把它发泄在某人身上，他们可能会感受到你愤怒的影响，但不知道具体原因。别人觉得自己为什么要无故感受到你的脾气呢？自然就会产生逆反心理，从而愤怒还击，影响交往。

当然，情商高的人，一般都能够开心扉去理解他人的感受，了解别人生气的因素，这样也可以让与他人的相处变得更容易。

而问题就在这里，现在这个时代，每个人都有压力，每个人都过得不容易，各有各的烦恼。如果你把自己的烦恼拎出来而影响到别人，别人就会觉得心里不平衡：为什么我有烦恼我要忍着，你有烦恼就拿出来麻烦别人？

这时就会导致双方的态度变得不友好，从而产生对抗。这就是外部影响，而对我们产生的心理影响。

还有一些时候，由于我们在头脑中使用不同的语言，所以会出现沟通问题。

例如你想到蓝色的东西，你可能会说一些关于蓝色的内容。而其他人想到绿色，说着一些绿色的东西，那么你们两个之间的交流，可能没有任何联系。

由于大家都无法理解大家，都是站在自己的立场思考、说话，于是也会产生不满，觉得为什么我说什么，你总是不理解呢？冲突也就出现了。

用简单的语言进行思想交流，即使不是不可能，也很困难。但是，当你同时使用文字、想法和个人经历或者事实去构建时，沟通就会变得简单得多。

沟通问题之所以经常出现，因为我们试图强迫他人适应我们自己的思维方式。如果一个人认为自己比其他人更聪明，则尤其如此。

想一想，你在网上说什么话，是不是总有人反驳你，或者在你的基础上，说出一些更高明的话语？

分享性质的沟通，是最好的，只是现在大家很少做到分享，往往是用灌输来沟通。所谓灌输，就是你的不对、不太对，我的就正确，就是没有问题的。

当一个人经常以这种方式跟别人交谈时，就很难相处下去了。

所以，在人际关系中，有几个基本要素是非常重要的：

态度 沟通 行为 能力

你的态度决定了接下来大家的相处基调，你的沟通能力，决定了这种基调能否更好地持续下去，你的行为决定你们是否可以进一步发展，而你的能力则决定你是否持久具有吸引力。

当然，除了这些基本要素，还有相貌、地位、金钱这些。

但是，如果你的基本要素做不好，那么这些并不能改变别人对你的看法，它们只是锦上添花的东西而已——尽管，这些东西，假如我们自己拥有，会非常喜欢。

造成态度不好的背后心理

我们每个人都有自己的个性，确实有些人比其他人更难相处。

为什么有些人他们会这样？有时是因为骄傲；他们认为自己比任何人都好，这就导致他们无法以友好的姿态示人。

有时可能是出于心理原因，他们甚至可能没有意识到。例如，受过他人伤害或在孩提时代受到虐待的人，往往会因此而生气或怀疑。有时是因为一个人只是想一个人呆着，不管出于什么原因。

正是他们背后这种心理，导致了他们有意或无意做出了不好的态度。

其中包括：

自我价值低 觉得任何新事物都不会带来任何好处 人们只为自己着想，并不真正关心他人 沟通是模糊的、间接的、指责的、有计划的、扭曲的、不是真正诚实或开放的 思维僵化和顽固 问题没有得到解决，改变也没有被自由接受 权力型和被动攻击性的报复很常见，会违背他人的意愿将自己的意见强加给他人 强迫性他人做他们一直做的事情，即使在这个过程中关系被破坏 自卑情结 非人化谈话伙伴，喜欢揭穿他人秘密，是传播者

每个态度不好的人，背后都有塑造他们成为这样一个不好的人的心理因素。

这个世界很大，每个人经历的情况不一而足，我们很难了解到对方为什么会变得这样——事实上，如今的我们，也没必要去了解，除非对方对我们来说，是一个很重要的人。

否则，我们每个人，都没有义务成为对方导师，如同对待小孩子那样，对教会他们学会成长。

所以，真正的问题是：

我们应该如何应对那些不容易相处的人？喜欢喜欢我们的人很容易，那么面对不喜欢，却又不得不面对的人，该怎么办？

如何跟不喜欢的人交往？

与不喜欢的人相处，有一个很重要的地方，就是不要把自己的价值观和情感，代入到这段关系中。

一旦你代入到关系中，对方的一言一行都会影响到你的思绪，因为你在乎。你越是在乎，对方越是能够操控你。

所以，与不喜欢或者讨厌的人相处，保持关系的简单，是最重要的法则。

有了这个意识之后，就可以从以下三方面入手：

1，说话只需要局限限于一般性的问候；

见到面，点个头，或者有事情的时候就说事，没啥事的时候，保持距离，不要想着感化对方，教导对方，尽量控制自己和对方的接触，局限于简单的事情就行。

即便讨论，也尽量 坚持轻松的谈话主题。不要提及政治或宗教，避免引发不必要的争论。相反，真的要谈，就谈论大众的话题，如食物、天气、工作等。

2，减少重复接触；

如果你知道某些活动，对方也会在场，那么你就不要参加了，除非这些活动对你来说很重要。

同时，减少你们之间可能出现的交集，包括工作上的交集。如果不得不接触，则保持专业的态度，不要让私人情绪影响到工作。

切勿认为对方的所有言行都是针对你——如果你有这种想法，也要保持克制，直到工作完成为止。

3，知道如何选择你的战斗

当然，并非所有与不喜欢的人交叉，都必须是一场战斗。有些人，通过一些努力，你可以友好，但有些人则没必要，你必须权衡利弊。

你多久见一次这个人？是经常还是很少？根据你的情况，你最好尽早切断关系。

想一想，切断联系的后果是什么？如果这是一个工作同事，在工作场所会有什么样的影响？

或者，你可以从与他们的积极或消极关系中获得什么？如果你表现出自己的友善，事情会变得更好或更糟吗？

它们如何影响你，你能应付吗？

如果对方真的是那种横蛮无理 的人，而你无法克服他们的消极情绪，那么也许是时候让那个人离开了，要懂得为你着想。

但是，如果是某个人只是惹你生气，那么也许你可以耸耸肩，一笑置之，不要放在心里。

最后，请记住，不是每个人都需要成为我们的朋友。但也要直到，我们确实可以与不喜欢的人保持合作关系，并且尊重他们的。

而你要做的，让自己仅限于此就够了！

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