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人流和刮宫这两个词，想必女人们都听说过，甚至一部分女人经历过。一些对这方面不了解的女人们总是将它们混为一谈，其实这两个词是不一样的，不仅是叫法不同，就连错误的方法和解释都是不同的。为了你的身体健康，女人们必须要好好了解清楚这两者的不同之处吧。
人流和刮宫有什么不同
人流是一种结束妊娠的方法，说得通俗一点就是打胎，是很多女人打胎常用的一种方法。而刮宫则是指刮掉子宫内膜或者是将子宫宫腔内的容积物取出来，避免子宫受伤手术。这样一来，女人们的子宫就容易受到损伤。
当然人流和刮宫有很大的不同，但是不管是哪一种，若是手术之后，不懂得保养自己的话，很容易损伤身体的。所以说女人们做完人流或是刮宫手术之后，必须要想法子进行护理及保养哟。
01. 人流后要这样保养
①注意清洁外阴
人流之后，子宫颈口往往会变得很松弛，若是平日里不懂得清洁外阴的话，很容易导致细菌侵入到子宫的宫腔里面，如此一来，感染就会随之而来了。再加上人流之后，身体往往比较虚弱，一旦诱发出炎症的话，扩散得比较快，而且比较难治愈。
所以说，女人们做完人流之后要记得清洁外阴，较好的做法是，每天睡前用温水清洗外阴，而且所使用的卫生巾要勤换，而且擦拭用的卫生纸一定要干净才行哟。
②要记得多休息
人流后身体往往都比较虚弱，若是没有足够的休息时间的话，体力和精力都不容易恢复，这样一来，很容易着凉或者是感冒的。所以说，女人们平日里要记得多休息，一些比较劳累的体力活，请不要做哟。
③注意饮食
人流后身体虚弱，很多女人希望通过饮食补充养分，当然这样做没有错，但是吃的东西必须要经过选择，比如说辣素多的，性寒的，生冷的食物都应该远离。这些食物吃了容易产生刺激，影响身体的恢复。
02. 刮宫后要这样保养
①禁止穿紧身衣
穿衣方面要注意禁止穿紧身衣，服装应该选择宽松一点，不然紧身衣穿在身上的话，很容易压迫腹腔，从而进一步损伤子宫哟。
②要记得避孕
刮宫之后，需要记得避孕。因为做完刮宫手术，子宫还未恢复较佳的孕育状态。若是不避孕的话，很容易再次怀上。这样一来，胎儿很难发育成功。
③不要同房
因为在同房的过程中，很容易将细菌带入阴道，从而导致阴道被炎症感染。此时身体很弱，阴道被感染的话，很大的可能会影响到宫腔。所以说，女人们做完刮宫手术之后，不要急着同房，若是忍不住的话，请记得避孕，避孕是必须要的，千万千万不能忽略哟。
④要记得保暖
在刮宫手术的时候，由于受到了术中疼痛的影响，身体往往容易出汗。若是不注意保暖的话，身体就容易着凉，染上风寒的。所以说，女人们在刮宫手术做完之后，要记得更换衣物，而且要记得穿得保暖一点，让身体暖起来。
其实不管是人流还是刮宫，都对女人们子宫有很大的伤害。子宫是孕育孩子不可缺少的部分，没有它或者是它不够健康的话，就无法顺利生儿育女的。所以说，在平日里尽量避免做这两件事。
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