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“摆烂”一词最近在年轻人之间十分流行，我们一起来看看“摆烂”是什么意思吧！

含义

指某件事情已经朝着坏的方向发展，就直接放平心态，不管不顾，放弃挣扎，放任这件事情朝着坏的方向继续发展。与“破罐子破摔”意义类似。

来源

最早来源于“NBA”，在“NBA”比赛中，为了均衡各个球队的实力，会让实力比较差的球队优先选择新的球员。某些球队自知实力比较差，就会直接“摆烂”，获得一个比较差的名次。希望在来年能够优先选择好的球员，增强球队的实力，实现逆风翻盘。

编者寄语

“摆烂”虽然一时快乐一时爽，但还是不能放弃。生活不易，大家都在努力。生活在继续，年轻人还是要继续努力，继续加油呀！打工人们！

近来，越来越多人的口头禅变成了“摆烂”“开摆”，年轻人口头禅的变化更多的是表达他们对当下生活的一种调侃。适度的“摆烂”也不是什么都不做，而是在巨大压力下放平心态，顺其自然地处事自如。也有人的“摆烂”是认为当前事情偏离了原航行轨道，他需要暂时停下脚步，去重新调整自己的心态。

然而，也有人在工作和学习中无时无刻不想着“摆烂”。他们往往会在“摆烂”的过程中变得懒惰与颓废，面对自己的本质工作也变得懒散、不再认真。最终在娱乐游戏中慢慢麻痹自己。这些行为，不仅会给他人留下不负责任的负面印象，而且对自己的能力提升百害而无一利，也容易出现焦虑、暴躁易怒、自卑抑郁等问题。那么该怎么解决这个问题呢? 有以下三种方式改变：

一是端正态度 有些人对于学习和工作没有端正的态度，他们觉得工作学习辛苦、压力很大，所以拒绝争取、逃避问题。想要减少“摆烂”，我们需要树立一个端正的态度，认真严肃地面对工作中的每一个小问题，尽心尽力去完成每一个任务。当态度重视起来了，加以行动，就能自然而然解决问题。

二是树立目标 也有人因为时常感到生活迷茫，不知道做些什么，或是面对一个巨大任务不知从何下手，从而直接选择“摆烂”，那么这时不妨试试树立些小目标。学着每天定个目标，比如：每天读 10 页书、每天背 30 个单词等等。面对艰巨的任务，不要怀着一口吃成大胖子的想法，可以将它拆成好几份，慢慢去完成。

三是外界的帮助 当自己督促不了自己时，也可以试试接受外界的帮助。让你的朋友、父母适当性地提醒你什么时间该做什么，如果做不到，也可以小小的惩罚一下。外界的帮助，也有助于减少“摆烂”发生几率。

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