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我们说的排骨,主要是指猪排骨,那么,猪排骨有哪些 营养,
得到这么多人的青睐呢?据中国膳食指南指出,猪排骨除含
蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨
粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
我们平时吃排骨,大多数是煲汤,红烧最多,这两种做法也
确实很好吃,但是,排骨还有一种做法,味道独特,鲜香美味,
那就是粉蒸排骨,今天分享一道秘制粉蒸排骨,详细做法步骤
和配方都告诉你,做出酒店好吃的味道,喜欢的收藏起来:
第一步:准备新鲜的排骨 2 斤,买的时候叫卖家帮忙剁好。
把排骨放清水里清洗干净,多清洗几遍,洗去排骨中的血污。
姜拍一下,切成末。
第二步:热锅烧油,油热 后加入一勺豆瓣酱,炒出红油。
盛出备用。
洗净的排骨放入一个大盆中,
加入切好的姜末去腥,
把刚刚炒好的豆瓣酱放入,
然后加入适量的生抽,少许花椒粉,少许鸡精,
适量的红糖
加一勺缪糟,一块豆腐乳,
抓拌均匀后,把蒸肉米粉放入
用手再次抓拌均匀,腌制 1 个小时,让排骨充分入味。
一个小时后,排骨就腌制好了,准备一个大锡盘,
底部撒点蒸肉米粉,然后把排骨整齐的码到盘中。
第三步:蒸锅烧水,水开后把排骨上锅,蒸一个小时。
一个小时 后,一道香喷喷的粉蒸排骨就做好了,撒上葱花,香菜点缀一下,
美味即成,
这样做出来的排骨肥而不腻,软烂入味,和酒店大厨做出来的味道一样。
我这种做法是湖南这边的做法,还有一种川味的粉蒸排骨和湖南的粉蒸
排骨有一点不同,就是在盘子的底部用红薯垫底,上面铺上排骨,然后蒸熟。
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