共计 541 个字符，预计需要花费 2 分钟才能阅读完成。
之前用韩国大宇炸烤箱做了超好吃的花甲粉丝，其实万能的蒜蓉酱料搭配金针菇也是 yyds！！这次加了些小米辣、又鲜又辣、直击味蕾！！快来动手试试！！食材：金针菇、粉丝、蚝油 2 勺、酱油 3 勺、少许糖、胡椒粉、蒜蓉
By 最好的鸭很压抑
用料
金针菇 250 克龙口粉丝 50 克蒜蓉 10 克
做法步骤
1、制作方法：1、金针菇洗净撕成小朵、粉丝提前泡软备用
2、2、这一个锡纸盘、底部铺上一层粉丝，再放上金针菇。3、将调料全部混合，浇在金针菇上
3、4、烤箱模式 160 度 20 分钟！
4、出炉撒上葱花、小米椒，猛吸一口，绝了绝了 ….
金针菇的营养功效
1. 促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为益智菇。
2. 促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3. 降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4. 抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。
5. 预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
丸趣 TV 网 – 提供最优质的资源集合！
正文完
