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在 PHP 中，可以使用以下方法来获取 POST 数据：
1. $_POST：这是一个预定义的全局变量，用于接收通过 POST 方法提交的数据。可以通过该变量获取表单中的字段值。例如，$_POST['name']将返回表单中名为 ”name” 的字段值。
2. file_get_contents('php://input')：该方法可以获取原始的 POST 数据，可以用于接收 JSON 数据或其他非标准的 POST 数据。
3. $HTTP_RAW_POST_DATA：这是一个预定义的全局变量，用于获取原始的 POST 数据。但是，需要在 php.ini 中设置 always_populate_raw_post_data = -1 才能使用该变量。
需要注意的是，使用以上方法获取 POST 数据时，需要确保表单中的字段名和获取数据的方法保持一致。另外，也需要确保表单使用了 POST 方法提交数据。
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