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要使用 PHP 接收 FormData 数据，你可以通过 $_POST、$_FILES 和 $_REQUEST 超全局变量来访问表单数据。
如果表单使用了 POST 方法提交，你可以使用 $_POST 来接收数据。例如：
php
$name = $_POST['name'];
$email = $_POST['email'];
如果表单中包含了文件上传字段，你可以使用 $_FILES 来接收文件数据。例如：
php
$uploadedFile = $_FILES['file'];
$uploadedFile 是一个数组，包含了上传文件的相关信息，如文件名、类型、大小等。
如果你想要同时接收 GET 和 POST 方法提交的数据，你可以使用 $_REQUEST。例如：
php
$name = $_REQUEST['name'];
$email = $_REQUEST['email'];
需要注意的是，使用 $_REQUEST 可能存在安全风险，因为它会获取所有的 GET、POST 和 COOKIE 数据。如果你只需要接收 POST 数据，最好使用 $_POST。
另外，使用 $_POST、$_FILES 和 $_REQUEST 之前，你需要确保表单的 enctype 属性设置为 multipart/form-data，这样才能正确地接收文件和大型文本数据。
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