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Java 中实现并发的方式有以下几种：
- 多线程：通过创建多个线程来实现并发操作。可以使用 Thread 类或者实现 Runnable 接口来创建线程，也可以使用线程池来管理线程。
- 线程池：可以通过线程池来管理线程的创建、销毁和复用，提高了线程的效率。Java 中的线程池可以使用 ExecutorService 接口来实现。
- 同步机制：使用 synchronized 关键字或者 Lock 接口来实现线程的同步，保证多个线程之间的有序执行。
- 线程间通信：使用 wait()、notify() 和 notifyAll() 等方法来实现线程之间的通信，使得线程可以协调和合作。
- 并发集合类：Java 提供了一些并发安全的集合类，如 ConcurrentHashMap、CopyOnWriteArrayList 等，可以在多线程环境下安全地访问和修改集合。
- 原子操作类：Java 提供了一些原子操作类，如 AtomicInteger、AtomicLong 等，可以在多线程环境下安全地进行原子操作。
- 并发工具类：Java 提供了一些并发工具类，如 CountDownLatch、CyclicBarrier、Semaphore 等，可以用来控制线程的并发执行。
总之，Java 提供了多种方式来实现并发操作，开发人员可以根据具体的需求选择合适的方式。
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