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Java 中多态的实现方法有以下几种：
- 方法重写（Override）：子类继承父类并重写父类的方法，通过父类引用指向子类对象，调用父类方法时实际上调用的是子类重写的方法。
- 接口实现（Implement）：一个类实现了某个接口，通过接口类型的引用指向实现类的对象，调用接口中定义的方法时，实际上调用的是实现类中实现的方法。
- 抽象类的继承（Extend）：一个类继承了某个抽象类，通过抽象类类型的引用指向继承类的对象，调用抽象类中定义的抽象方法时，实际上调用的是继承类中实现的方法。
这些方法都可以实现多态性，提高代码的扩展性和灵活性，使得程序更易于扩展和维护。
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