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在 Eclipse 中运行 Java 文件的步骤如下：
- 打开 Eclipse，并进入一个 Java 项目或创建一个新的 Java 项目。
- 在项目中创建一个新的 Java 类，或者导入一个已有的 Java 类。
- 在 Java 类中编写你的 Java 代码。
- 在 Java 类的主方法中编写你的程序入口。
- 点击 Eclipse 菜单栏中的“运行”选项，然后选择“运行”或按快捷键 Ctrl + F11。
- 如果你的 Java 类有输入或输出，Eclipse 会在控制台窗口中显示结果。
注意：确保你已经正确配置了 Java 环境，并且 Eclipse 已经正确安装了 Java 插件。如果你在运行时遇到了问题，请检查你的 Java 配置和 Eclipse 设置。
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