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监控性能指标：使用 SQL Server Management Studio 或其他性能监控工具监控重要性能指标，如 CPU 利用率、内存利用率、磁盘 I / O 等，以找出是否有异常的变化。
查看执行计划：通过执行计划分析查询语句的性能瓶颈，找出可能存在的慢查询或索引缺失等问题。
检查系统日志：查看 SQL Server 错误日志和系统事件日志，寻找异常信息或警告，可能有助于定位问题。
分析等待统计信息：使用 DMV（动态管理视图）查看等待统计信息，找出响应时间较长的操作以及等待的资源类型，帮助定位瓶颈。
检查索引和统计信息：确保表的索引和统计信息是最新的，有时索引失效或过时的统计信息会导致性能下降。
分析硬件资源：检查服务器的硬件资源是否足够支撑当前负载，如 CPU、内存、磁盘等是否达到瓶颈。
进行性能测试：使用压力测试工具对系统进行性能测试，模拟真实负载情况，观察系统的响应情况，找出性能瓶颈。
通过以上方法，可以快速定位 SQL Server 性能下降的问题来源，并采取相应的措施进行优化和调整。
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